1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانيرا بريوش بالبيض واللحم والجبن
البريوش بالبيض والبيكون والجبن من بانيرا هو شطيرة فطور لذيذة مصنوعة بعناية تجمع بين غنى البريوش الناعم والزبدة مع بيض مطبوخ بشكل مثالي وبيكون مقرمش من أشجار التفاح وجبن مذوب. هذا الإبداع الممتع مستوحى من تقاليد الفطور الأمريكية الكلاسيكية، يقدم بداية مرضية ليومك. بينما يضيف البريوش لمسة من الترف مع نسيجه الحلو والرقيق، يوفر البيض الغني بالبروتين والبيكون اللذيذ العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا شهيًا. استمتع بها كوجبة فطور غنية، ولكن كن حذرا من سعراتها الحرارية لتحقيق توازن في وجبتك!
