1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 23.5 g | 83% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برينتا فولكورين
برينتا فولكورين هو نكهة هولندية غنية بالعناصر الغذائية المصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة، والتي توفر مصدرًا غنيًا بألياف غذائية والمواد المغذية الأساسية. يتمتع بشكل عام بشكل بوريدج كريمي، يُعتبر هذا الطبق الصحي مرنًا في التحضير، مما يسمح بمجموعة من الوجبات الجانبية مثل الفواكه والمكسرات والعسل. نكهته القوية وقوامه السميك تجعله خيارًا مثالياً للفطور. غني بالكربوهيدرات المعقدة، يوفر برينتا فولكورين طاقة مستمرة ويعزز الصحة الهضمية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. تمتعوا بتذوق هذا الطعام اللذيذ والمثمر اليوم!
