1 serving (30 grams) contains 95 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
760.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
0.8
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
760.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1424.0 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 416.0 mg | 32% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وتجاهب بري
شريحة البري هي جبن كريمي فاخر من فرنسا، مشهور بقشرته البيضاء الناعمة وطعمه الزبدية الغني. يتم إعداد البري من حليب البقر، وغالبا ما يتم تناوله عند درجة حرارة الغرفة لتعزيز ملمسه الذي يذوب في الفم. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لذلك الاعتدال أمر أساسي. يُعتبر البري مصدراً جيداً للبروتين والكالسيوم، مما يجعله مثاليًا لتناوله مع الفواكه أو المكسرات أو الخبز المقرمش. قم بتحسين لوح الجبن الخاص بك باستخدام شريحة البري واستمتع بطعم الهدايا الشهية!
