1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.2 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.9 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 25.1 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 905.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 30.0 g | 60% | |
| فيتامين د | 28.8 mcg | 144% | |
| كالسيوم | 265.0 mg | 20% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 218.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بْرِي
يعتبر البري مصنوعًا من حليب البقر، ويتميز بقشرته اللذيذة وبداخله الزبدة الغني والذي يذوب في الفم. غالبًا ما يتمتع الناس بتذوق هذا الجبن لوحده أو مع الفواكه والبسكويت والنبيذ. على الرغم من أن البري غني بالدهون والسعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. إنه مثالي للوحات الجبن الفاخرة ويمكن أن يكسب أي وجبة طعمًا فاخرًا من خلال طعمه الرائع. تمتع بتذوق البري لتجربة فن الطهي الفرنسي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - بْرِي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
