1 serving (25 grams) contains 84 calories, 5.2 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
481.0
سعرات حرارية
30.0
بروتين
0.6
كربوهيدرات
39.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (144g)
السعرات الحرارية |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.9 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 25.1 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 905.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 30.0 g | 60% | |
| فيتامين د | 28.8 mcg | 144% | |
| كالسيوم | 265.0 mg | 20% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 218.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بري
جبنة البري هي جبنة غنية وكريمية من مراع خصبة في فرنسا. مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، وتتميز بقشرة ناعمة يمكن تناولها وبداخل زبدية يمكن أن تذوب في الفم. مثالية للوحات الجبن أو كقطعة مركزية في الأطباق الشهية، يعتبر البري لذيذًا وراقيًا في المأكولات الفرنسية. على الرغم من أنها غنية وعالية الدهون، يمكن أن تكون محتواها من الكالسيوم والبروبيوتيك مفيدة بشكل معتدل. استمتع بالبري لوحده، مقدمة مع خبز مقرمش، أو مرشوشة بالعسل لتجربة طهو لذيذة.
