1 serving (80 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
650.9
سعرات حرارية
17.8
بروتين
133.1
كربوهيدرات
4.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2662.7 mg | 115% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.1 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بريزن
البريتزل هو بريزل تقليدي ألماني، مميز بشكله الملتوي الفريد وقشرته الذهبية البنية الهشة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، يُزين البريتزل في كثير من الأحيان بالملح البحري الخشن لإضافة قرمشة إضافية. بالرغم من أنها شهية ومرضية، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والصوديوم. ومع ذلك، يقدم البريتزل خيارًا نباتيًا ويمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. بتاريخه الغني ونكهته الشهية، البريتزل ليس مجرد وجبة خفيفة؛ إنها تذوق لثقافة ألمانيا.
