1 serving (80 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2662.7 mg | 115% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 133.1 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريزن
البريتزل هو بريزل تقليدي ألماني، مميز بشكله الملتوي الفريد وقشرته الذهبية البنية الهشة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح والخميرة، يُزين البريتزل في كثير من الأحيان بالملح البحري الخشن لإضافة قرمشة إضافية. بالرغم من أنها شهية ومرضية، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والصوديوم. ومع ذلك، يقدم البريتزل خيارًا نباتيًا ويمكن الاستمتاع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. بتاريخه الغني ونكهته الشهية، البريتزل ليس مجرد وجبة خفيفة؛ إنها تذوق لثقافة ألمانيا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
