1 serving (15 grams) contains 60 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 158.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 127.0 g | 254% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 15.9 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 3174.6 mg | 67% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خميرة الجعة
خميرة الخميرة هي غذاء غني بالعناصر المغذية مستمد من عملية التخمير لتخمير البيرة. يحتوي على كميات كبيرة من البروتين وفيتامينات B والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث يدعم الهضم السليم ويرفع مستويات الطاقة ويعزز العافية العامة. تُستخدم عادة في مختلف المطابخ، وتوجد في كل شيء بدءًا من البيرة وصولًا إلى المكملات الغذائية، وهي شائعة بشكل خاص في نظام غذائي نباتي. على الرغم من كونها آمنة عمومًا لمعظم الأشخاص، يجب على أولئك الذين يعانون من حساسية الخميرة أخذ الحيطة والحذر. سواء كانت في السموذي الصباحي الخاص بك أو كمكمل غذائي، فإن خميرة الخميرة هي مكون قوي للأفراد الذين يهتمون بصحتهم!
