1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2000.0 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتزل
البرتزل هو خبز لذيذ وملتوي يأتي من قلب ألمانيا، مشهور بشكله المميز على شكل عقدة وقشرته البنية الذهبية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، يرش البرتزل غالبًا بالملح البحري الخشن، مما يضيف لمسة مالحة. بالرغم من أنه لذيذ، إلا أنه أيضًا ثقيل نسبيًا، مما يوفر لك لقمة شهية. يُستمتع به تقليديًا مع الخردل أو الجبن، وهو مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. على الرغم من ثراءه بالكربوهيدرات، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تناوله مع حشوات خفيفة، مما يجعل البرتزل تجربة لذيذة ومتنوعة في أي مطبخ!
