1 serving (8 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1104.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
142.0
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1104.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1577.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتون
البريتون هو فطير فرنسي شهي ينحدر من منطقة بريتاني. مصنوع من دقيق السرغان، الماء، وقليل من الملح، تكتنز هذه الكعكات اللذيذة بالعناصر الغذائية وخالية من الجلوتين. عادة ما يتم ملأها بمكونات مثل الجبن، البيض، واللحم، يقدم البريتون وجبة دسمة غنية بالبروتين والألياف. بالرغم من لذتها الزائدة، يمكن تخصيصها أيضًا بالخضروات الطازجة للحصول على لمسة أكثر صحية. مثالية لأي وقت من اليوم، ليس البريتون مجرد طعام؛ بل هو نكهة لتراث بريتاني الغذائي.
