1 serving (50 grams) contains 80 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
71.0
بروتين
0
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 2365.9 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.0 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بريسولا
بوريسولا هو طبق نابض بالحياة ولذيذ ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، يبرز مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. مصنوع من الخضروات المشوية الطازجة واللحوم اللينة أو البقول اللذيذة، وغالبا ما يصاحبه صلصات وتوابل نابضة بالحياة ترفع كل لقمة. غني بالعناصر الغذائية، بوريسولا ليس فقط وليمة للحواس ولكنه خيار صحي أيضًا، مليء بالفيتامينات والمعادن، في حين أنه يحتوي على نسبة منخفضة من المكونات المصنعة. والانغماس في بوريسولا لتناول وجبة شهية ومرضية تحتفي بجوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط.
