1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About برينيبون
برينيبون هو طبق إندونيسي لذيذ، يتميز بوجود فاصوليا طرية في مرقة غنية ولذيذة، وغالبًا ما تكون مخصبة بالتوابل العطرية مثل الليمونجراس والجالنجال. هذه الحساء الدسمة عادةً ما تحضر بقطع لحم شهية، مثل الدجاج أو اللحم البقري، ويُقدم مع الأرز أو المعكرونة لوجبة شهية. غني بالبروتين والألياف من الفاصوليا ومليء بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، يعتبر برينيبون مغذيًا وطيب المذاق. يُستمتع به في جميع أنحاء إندونيسيا، حيث يقدم طعمًا مريحًا من التقاليد الذي يتناسب مع أي مناسبة!
