1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طقم جيرو كامل بريمر
مجموعة "بريمر كاملة للجيرو" هي تذكرتك لنكهة يونانية أصيلة مباشرة في مطبخك. بالداخل، ستجد لحم الجيرو لذيذ ولين، خبز بيتا دافىء، وصلصة الخيار الحمضية - كلها مصنوعة بعناية لتقديم تلك النكهة الكلاسيكية. مثالية لعشاء عائلي سريع أو اجتماع ممتع، تقتنص هذه المجموعة جوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط. إنها مشحونة بالبروتين، وعند تناولها مع الخضروات الطازجة، تصبح خيار وجبة صحية. استمتع بلذة التقليد اليوناني مع بريمر، حيث تلتقي النكهة بالراحة!
