1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
31.5
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الإفطار
تاكو الإفطار هو مزيج رائع من النكهات، يجمع بين التوابل الجريئة للمأكولات المكسيكية التقليدية مع لمسة عصرية. مليء بمكونات غنية بالعناصر الغذائية، يتميز كل تاكو بمزيج شهي من دجاج مشوي بتتبيلة، وأفوكادو طازج، وخضروات مشرقة، وصلصة كزبرة وليمون حامض. هذا الطبق الشهي لا يرضي فقط شهيتك ولكنه يعزز أيضًا صحتك ببروتينه النباتي وخضاره الصحية. مثالي لأي وجبة في اليوم، يستوعب تاكو الإفطار جوهر الطعام المريح مع الاهتمام بصحتك. تناوله دون تنازل!
