1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
33.0
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الفطور
السموذي بالإفطار هو مزيج شهي وغذائي يُحفز يومك! معبأ بفواكه نابضة بالحياة مثل الموز والتوت والسبانخ، يعتنق هذا السموذي توافر من نكهات من المطابخ الصحية حول العالم. مع اللبن الكريمي أو بديل خالٍ عن الألبان، يقدم مصدرًا جيدًا للبروتين والبروبيوتيك لصحة الأمعاء. توفر السكريات الطبيعية من الفواكه زيادة سريعة في الطاقة، بينما يجعلك الألياف تشعر بالشبع لفترة أطول. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، هذا السموذي هو الطريقة المثالية لتغذية صباحك، مما يجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلاً!
