Blog Research API Download App
بطاطس الفطور

بطاطس الفطور

Breakfast

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
206.3
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
206.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 1.6 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15.9 mg 1%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

79.9%
8.1%
12.1%
الدهون: 28 cal (12.1%)
البروتين: 19 cal (8.1%)
الكربوهيدرات: 190 cal (79.9%)

About بطاطس الفطور

البطاطا المحمرة للإفطار هي وجبة شهية وقبلية صباحية، غالبا ما تصنع من البطاطا المقطعة إلى مكعبات أو مكعبات صغيرة، متبلة بشكل مثالي بالأعشاب والتوابل. ذات أصول من وجبات الإفطار الكلاسيكية الأمريكية، يمكن تحمير هذه الجواهر المقرمشة أو قليها للحصول على قشرة ذهبية. مع رفقة الفلفل الحلو الملون والبصل، تضيف لمسة نابضة بالحيوية على طبقك. مليئة بالكربوهيدرات القوية المحفزة للطاقة، إنها طريقة مرضية لبدء يومك. بينما يمكن أن تُقلى بشكل فاخر، يمكنك اختيار الشواء في الفرن لجعلها أكثر صحة ونفس النكهة. مثالية مع البيض واللحم البقري المقدد، أو بمفردها، تعتبر البطاطا المحمرة للإفطار حلوى صباحية لا تقاوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.