1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الإفطار
المعجنات الفطور لذيذة تملأ صباحك بالدفء والنكهة. في كثير من الأحيان تنشأ هذه المعجنات من المطابخ الأوروبية، حيث تأتي بأشكال مختلفة مثل الكرواسون الهش، الدانيش الحلو، والكعك القلبي. مصنوعة باستخدام زبدة غنية وطبقات من العجين، تقدم طعمًا فاخرًا، ولكن احذر - فقد تكون عالية في السعرات الحرارية والسكر. ومع ذلك، توفر الخيارات مثل الكعك الكامل الحبوب أو المعجنات المحشوة بالفواكه لمسة غذائية أكثر صحة، مما يوفر الألياف والفيتامينات الأساسية. تمتع بعالم المعجنات الفطور الشهي، حيث كل لقمة هي لذة تبدأ يومك!
