1 serving (142 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 308.3 mg | 102% | |
| صوديوم | 1133.3 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 5.0 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 66.7 mcg | 333% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاك الإفطار
إفطار جاك هو نكهة صباحية لذيذة تمزج بين النكهات الأمريكية التقليدية في شطيرة مرضية واحدة. يتميز ببيضة هشة ونقانق شهية وجبن أمريكي مذاب، كلها محشوة في رغيف ناعم ومحمص، فهو بداية مثالية ليومك. بينما يكون كثير الدهون مع ثرائه الزبدية، يقدم إفطار جاك أيضًا البروتين الذي يساعد في تمكين يومك. استمتع به كوجبة خفيفة أو خيار إفطار سريع - بنكهاته الجريئة ومكوناته المرضية، يجعل إفطار جاك كل صباح أكثر إشراقاً قليلاً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
