1 serving (127 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
559.7
سعرات حرارية
18.7
بروتين
69.0
كربوهيدرات
22.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
559.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.4 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.3 g | 46% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 46.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1138.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 74.6 mcg | 372% | |
| كالسيوم | 279.9 mg | 21% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 373.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الإفطار الساخنة
البوكيت الساخن للفطور هو خيار لذيذ للأكل أثناء التنقل، وهو مثالي للصباحات المزدحمة! كل بوكيت مليء بالبيض المخفوق الهش، والسجق اللذيذ، والجبن المذاب، كلها مغلفة في قشدة دافئة وهشة. مستوحى من الوجبات اليدوية الكلاسيكية، إنه من الأكلات المفضلة ضمن المأكولات الأمريكية. مع 10 غرامات من البروتين لكل حصة، يساعدك في اليوم دون إبطاءك. بينما إنه علاج لذيذ، تأكد من محتوى الصوديوم فيه. التقط بوكيت الساخن للفطور واستمتع ببداية مريحة ومشبعة ليومك!
