1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.2
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 56.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الفطور
الكوكيز الصحية للفطور هي مزيج رائع من المكونات الصحية، مثالية لبداية مغذية في يومك. مليئة بالشوفان، والمكسرات، والفواكه المجففة، هذه الكوكيز تمزج بين أفضل ما في الخبز التقليدي مع لمسة صحية. وتنطلق فكرتها من تبسيط وجبة الإفطار، حيث توفر خيارًا ملائمًا للصباحات المزدحمة. غنية بالألياف والبروتين، فهي توفر طاقة مستدامة دون السكريات الزائدة التي توجد في الكوكيز التقليدية. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أثناء التنقل، الكوكيز الصحية للفطور لا تكون مجرد إشباع؛ بل هي اختيار ذكي ولذيذ لأي نمط حياة!
