1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو إفطار بالبيض واللحم المقدد
بريكفاست بوريتو بالبيض واللحم الخنزير المقدد هو مأكولة صباحية لذيذة تجمع بين البيض المخفوق الهش واللحم الخنزير المقدد المقرمش واللذيذ، وكل ذلك ملفوف في خبز تورتيلا دافئ. مشتقة من نكهات المطبخ المكسيكي الغنية، يوفر هذا البوريتو بداية مشبعة ليومك. مليء بالبروتين من البيض واللحم الخنزير المقدد، يمدك بالطاقة اللازمة لأنشطتك الصباحية، على الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب المكونات الغنية. أضف الخضروات الطازجة مثل السبانخ أو الطماطم لزيادة العامل الصحي، مما يجعله خيارًا متوازنًا ولكن مغريًا. لذا ادخل يومك بهذا الكلاسيكي اللذيذ!
