1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريب بريكفاست بالبيض والجبن والبطاطس والسجق التركي
بريكفاست بوريتو بالبيض والجبن والبطاطس ونقانق الديك الرومي هو مأكول صباحي لذيذ ومرضٍ، يجمع بين أفضل نكهات فطور الكلاسيكية. ملفوفًا داخل تورتيلا دافئة، ستجد بيض مخفوق هوائيًا مع الجبن المذاب، ونقانق ديك رومي لذيذة، وبطاطس طرية متبلة. يأخذ هذا البوريتو الإلهام من المطبخ المكسيكي، حيث يجمع بين مكونات غنية لبداية مثالية ليومك. مليء بالبروتين من نقانق الديك الرومي والبيض، يوفر هذا المأكول طاقة مع الحفاظ على محتوى الدهون أقل من الخيارات التقليدية بلحم الخنزير. استمتع بنكهاته الجريئة ولمسة من التلذذ بدون الشعور بالذنب في كل لقمة. مثالي لفطور سريع!
