1 serving (198 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 845.2 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 297.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار أفضل وعاء إفطار سجق وبيض
إفطار أفضل وجبة إفطار السجق والبيض هو طريقة لذيذة ولذيذة لبدء يومك. تتميز هذه الوعاء اللذيذ بالسجق اللذيذ، وبيض مخفوق ناعم، ومزيج من الخضروات الطازجة، كل ذلك فوق سرير من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية. مستوحاة من نكهات الإفطار الأمريكي الكلاسيكي، تقدم مزيجا مرضيا من البروتين والألياف التي يمكن أن تبقيك منتعشًا لساعات. بالرغم من الفخامة، فإنها تقدم أيضًا توازنًا مع النضارة المضافة للخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا وفاخرًا. افرح بتجربة أفضل الإفطار، حيث تلتقي النكهة بالتغذية في كل لقمة لذيذة.
