1 serving (200 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو للفطور باللحم والفاصوليا
بريكفاست بيف اند بين بوريتو هو وجبة صباحية غنية ولذيذة تجمع بين لحم البقر المتبل، والفول المحمص بالبروتين، والبيض المخفوق الهش، كل ذلك ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة. هذا الطبق مستوحى من المأكولات المكسيكية، معروفة بنكهاتها الزاهية وتأثيراتها اللذيذة. مليء بالمواد الغذائية الأساسية، حيث يوفر الفول الألياف والطاقة، بينما يوفر لحم البقر مصدراً غنياً بالبروتين. معبأ بالخضار مثل الفلفل الأخضر والبصل، يُعتبر خياراً متوازناً لبدء يومك. كل ما عليك فعله هو الانتباه للجبنة الزائدة أو الكريمة الحامضة؛ حيث يمكن أن تزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بهذه الانفجارة النكهاتية المليئة بالطاقة لتعطي دفعة لصباحك!
