كرات الإفطار

كرات الإفطار

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
946.4
سعرات حرارية
23.7
بروتين
118.3
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
946.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 236.6 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 118.3 g 43%
ألياف غذائية 14.2 g 50%
سكريات 47.3 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

52.1%
10.4%
37.5%
الدهون: 341 cal (37.5%)
البروتين: 94 cal (10.4%)
الكربوهيدرات: 473 cal (52.1%)

About كرات الإفطار

كرات الفطور هي طريقة لذيذة وغذائية لبدء يومك! تم إعداد هذه المأكولات المصغرة من مزيج من شوفان غني بالعناصر الغذائية، وزبدة الفول السوداني عالية البروتين، ومجموعة متنوعة من الفواكه المجففة والبذور. مستوحاة من الوجبات الخفيفة الغنية بالطاقة من مطابخ متنوعة، توفر كرات الفطور نكهة وطاقة قوية. إنها غنية بالألياف والدهون الصحية، مما يجعلها مثالية لتحفيز الصباح أو معالجة ظهيرة اليوم. بدون إضافة سكريات وغنية بالفيتامينات، فهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب ومشبع مثلما هي مغذية. التقط كرة فطور واستعد ليومك بطريقة لذيذة!