1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو البيض والجبن واللحم المقدد لوجبة الإفطار
تاكو البيض والجبن واللحم الخنزير المقدد للإفطار هو مزيج شهي من أطباق الإفطار التقليدية، ملفوفة في تورتيلا دافئة. تخيل اللحم الخنزير المقدد المقرمش، مع البيض المخفوق بشكل مثالي، وجبن متلازم لتكوين لدغة ذات نكهة. يعود أصل هذا التاكو إلى المطبخ التكس-مكس المحبوب، حيث يقدم هذا التاكو وجبةً مرضية وسريعة للإستهلاك. بينما يروق لحواسك الذوقية، فإن الجمع بين البروتين الموجود في البيض والكالسيوم الموجود في الجبن يمنحك انطلاقة لبداية يومك. فقط تذكر أن الاعتدال هو الأساس حيث أن اللحم الخنزير المقدد يحتوي على بعض الدهون الإضافية.لذا، تأنَّ على نفسك بهذا التاكو الشهي وقم بتعبئة طاقتك في الصباح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
