1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عصيد يحتوي على بعض البذور
قضبان الخبز مع البذور هي وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة، مثالية لأي مناسبة. مصنوعة من مكونات مغذية مثل دقيق القمح الكامل ومزيج من بذور عباد الشمس والسمسم والخشخاش، تقدم هذه القضبان نكهة مكسرة لذيذة. تنتمي إلى المطبخ الإيطالي، حيث يتم تقديمها تقليديًا جنبًا إلى جنب مع الحساء والسلطات، ولكن يمكن الاستمتاع بها بمفردها كوجبة خفيفة صحية. مليئة بالألياف والبروتين، تُعتبر خيارًا مرضيًا دون الشعور بالذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة غذائية ترضي رغباتك بينما توفر لك العناصر الغذائية الأساسية!
