1 serving (85 grams) contains 170 calories, 3.4 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.4 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 472.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصيدة الخضار المقرمشة
أعواد الخضار المغطاة بالبقسماط هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، مثالية للأطفال والبالغين على حد سواء! مصنوعة من مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الكوسى، والجزر، والفلفل الأخضر، حيث تُغمّس بخفة في طبقة رقيقة من البقسماط المقرمش، مما يقدم قرمشة مرضية في كل لقمة. يعود أصلها إلى الأطعمة الخفيفة الشهيرة في مطابخ مختلفة، هذه الأعواد ليست فقط وسيلة رائعة لتضمين تلك الفيتامينات والمعادن الأساسية ولكنها أيضًا تطويع ممتع للمقبلات التقليدية. مع الخيار المتاح للخبز بدلاً من القلي، يمكن أن تكون بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية، مما يوفر وجبة خالية من الشعور بالذنب سيحبها الجميع! استمتع بها مع صلصة الغمس المفضلة لديك لتجربة وجبة خفيفة مثالية!
