1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مغمسة
الخضروات المغلفة بالخبز هي وجبة لذيذة تضم مزيجًا من الخضروات الطازجة والحية، مثل الكوسا والباذنجان والفلفل الأخضر، مغطاة جميعًا بطبقة من الخبز المقرمش الذهبي. تعود هذه الوجبة إلى مطابخ متنوعة، حيث تضيف لمسة مقرمشة على تقديمات الخضروات التقليدية، مما يجعلها مثالية كمقبلات أو جانبية. مصنوعة من مكونات طبيعية كاملة، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية والألياف، مما يوفر بديلاً صحيًا عن الوجبات الخفيفة المقلية. بينما يضيف الخبز القوام، من المهم الاستمتاع بالخضروات المغلفة بالخبز بانتظام للحفاظ على تغذية الوجبة. استمتع بطعم مقرمش بلا شعور بالذنب يرضي شهيتك!
