1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مغمسة
الخضروات المغلفة بالخبز هي وجبة لذيذة تضم مزيجًا من الخضروات الطازجة والحية، مثل الكوسا والباذنجان والفلفل الأخضر، مغطاة جميعًا بطبقة من الخبز المقرمش الذهبي. تعود هذه الوجبة إلى مطابخ متنوعة، حيث تضيف لمسة مقرمشة على تقديمات الخضروات التقليدية، مما يجعلها مثالية كمقبلات أو جانبية. مصنوعة من مكونات طبيعية كاملة، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية والألياف، مما يوفر بديلاً صحيًا عن الوجبات الخفيفة المقلية. بينما يضيف الخبز القوام، من المهم الاستمتاع بالخضروات المغلفة بالخبز بانتظام للحفاظ على تغذية الوجبة. استمتع بطعم مقرمش بلا شعور بالذنب يرضي شهيتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
