1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مقرمشة
الطماطم المقرمشة هي لمسة رائعة على الطبق المفضل الكلاسيكي، حيث تجمع بين الطماطم الناضجة الطازجة المغلفة بخليط لذيذ من فتات الخبز المقرمشة. يأتي هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تزدهر الطماطم في حدائق مشمسة. سواء تمت طهيها في الفرن أو قليها بشكل خفيف، فإنها تقدم قرمشة مرضية مع الحفاظ على الطعم العصيري للطماطم من الداخل. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، فإنها متعة صحية بلا شعور بالذنب تضفي نفحة من الانتعاش إلى طاولتك. سواء تم تقديمها كمقبلات شهية أو كطبق جانبي مبهج، تعتبر الطماطم المقرمشة وسيلة لذيذة للاستمتاع بالأكل الصحي دون التضحية بالنكهة.
