1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Tawook مقرمش
التاووق المقرمش هو طبق شرق أوسطي لذيذ يتميز بالدجاج الطري الذي يتبل بمزيج من اللبن وعصير الليمون والتوابل التقليدية. ثم يُغطى بطبقة من البقسماط الذهبي المقرمش، مما يضيف متعة القرمشة إلى كل لقمة. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى شوارع لبنان النابضة بالحياة، حيث يجمع بين النكهات الغنية ولمسة من التقاليد الطهي. في حين أن الدجاج يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أن طبقة البقسماط تضيف سعرات حرارية إضافية، لذا الاعتدال مهم. مُشويًا أو مخبوزًا بشكل مثالي، التاووق المقرمش هو خيار صحي يُرضي شهيتك بينما يقدم لك نكهة من المأكولات الأصيلة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
