1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد مغمسة في الخبز
أعواد الخبز المقرمشة هي وجبة خفيفة رائعة تجمع بين القوام المقرمش والنكهات الشهية. غالبًا ما تُعد هذه الأعواد من الخضروات الطازجة أو اللحوم اللينة، حيث يُغمسون في خليط من البقسماط المتبل الذي يخلق قوامًا رائعًا مع كل لقمة. تعود أصول هذه الأعواد إلى المطابخ المختلفة حول العالم، حيث يمكن أن تبرز نكهات تتأثر بالمصادر الإيطالية وآسيوية. بينما ترضي رغباتك، يُهم أن تتمتع بها بشكل معتدل، حيث تكون البقسماط التقليدي يحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية. ولكن لا داعي للقلق؛ يمكن تكييف العديد من الوصفات لاستخدام الحبوب الكاملة وخيارات الخبز، مما يجعلها وجبة لذيذة تتناسب مع نظام غذائي متوازن. تفضل بالانغماس في لذة أعواد الخبز المقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
