1 serving (100 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر مقرمش
الفطائر المقلية بالفطر هي مقبلات لذيذة ومرضية تتميز بفطر طازج عصيري مغلف بقشرة فقطة من المسحوق الخبزي. تنتشر أصولها في مطابخ مختلفة حول العالم، حيث تقدم هذه الوجبة قرمشة لذيذة في كل لقمة. عادةً ما يتم تحضيرها باستخدام مكونات مثل المسحوق الخبزي والتوابل وطبقة خفيفة من البيض، كما يتم تقديمها غالبًا مع صلصة تغمس لذيذة. على الرغم من أنها تُعتبر فاخرة بسبب قشرتها، فإن الفطر ذاته منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية مثل الألياف وفيتامين ب ومضادات الأكسدة. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة لذيذة أو كطبق جانبي، تضيف الفطائر المقلية بالفطر توازنًا رائعًا بين النكهة والقوام إلى سفرتك.
