1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم اللحم المغلف بالخبز
لحم اللحم المغطى بالخبز هو لفتة شهية على الطعام التقليدي المريح. مصنوع من لحم بقري، أو لحم خنزير، أو ديك رومي، يُخلط مع البصل اللذيذ، والأعشاب النكهية، وفتات الخبز للحصول على تركيبة مثالية. يأتي هذا الطبق القوي من المطبخ الأمريكي، حيث كان من المفضل لدى العائلة لأجيال. يُخبز إلى الكمال مع قشرة ذهبية ومقرمشة، لحم اللحم المغطى بالخبز هو وجبة مرضية. بينما يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يجب أن تنتبه إلى حجم الحصة، حيث يُمكن أن يكون غنياً بالدهون اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. تناوله مع جانب من الخضروات لطبق متوازن!
