1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة لحم مغلفة بالخبز
صدر لحم مقرمش بالبقسماط وجبة شهية ومرضية تتميز بشرائح لحمية طريّة، عادةً لحم الخنزير أو الدجاج، مغمّسة في قشرة بقسماط مذاقها شهي. يعود أصل هذه الوصفة إلى مطابخ متنوعة حول العالم، بما في ذلك الإيطالية والهندية، حيث يتم تتبيلها غالبًا بالأعشاب والتوابل لتعزيز جاذبيتها الطيبة. بينما توفر القشرة المقرمشة تحسينًا لذيذًا، من المهم الإشارة إلى أن هذه الوجبة قد تكون عالية في السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكنك، من خلال اختيار قطع اللحم النحيفة والخبز بدلاً من القلي، الاستمتاع بنسخة أكثر صحية من هذا الطعام المريح التقليدي. تتماشى بشكل رائع مع جانب من الخضروات أو السلطة، حيث تعتبر صدر اللحم المقرمش بالبقسماط خيار وجبة شهي ومتعدد الاستخدامات.
