1 serving (100 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
761.9
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
761.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطر مقلي بالبقسماط
الفطائر المقرمشة بالفطر هو وجبة خفيفة لذيذة تعتمد على الفطر الطازج والممتلئ مغمورة في طبقة من البقسماط الذهبي والمقرمش. يعود أصلها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، وهذه المقبلات الشهية شهيرة مثالية للمشاركة. بينما يضيف القلي طعمًا غنيًا، تتضمن الفطور بحد ذاتها مستويات عالية من المغذيات مثل مضادات الأكسدة وفيتامين ب والمعادن. التمتع بها بشكل معتدل إلى جانب صلصة غمس يجعلها وجبة لذيذة ترضي الرغبات دون التأثير بشكل كبير على الصحة. اغمر في عالم الفطائر المُقرَمِشة بالفطر اليوم!
