1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 6.1 g | ||
| كوليسترول | 101.2 mg | 33% | |
| صوديوم | 741.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 56.7 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 313.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقرمش بالبقسماط
ثدي الدجاج المقرمش المتبل بالطريقة المميزة هو طبق لذيذ ومرضٍ يتميز بالدجاج الناعم المتبل والمغطى بخليط فتات الخبز المقرمشة والذهبية. هذا الطبق التقليدي من الأطعمة اللذيذة يأتي من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وله جذور في المأكولات الجنوبية وشهرة واسعة في العديد من الثقافات. بينما يجعل الطبقة الخارجية المقرمشة والنكهة اللذيذة منه جذابًا، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب عملية القلي الذي يضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، ثدي الدجاج هو مصدر هام للبروتين النظيف، مليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله مفضلًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غنية ولذيذة. استمتعوا بهذا الطبق الشهي، ولكن تذكروا أن تتحلوا بالتوازن من خلال إضافة الأطباق الجانبية الطازجة!
