1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 6.1 g | ||
| كوليسترول | 101.2 mg | 33% | |
| صوديوم | 741.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 5.4 mcg | 27% | |
| كالسيوم | 56.7 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 313.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقرمش بالبقسماط
ثدي الدجاج المقرمش المتبل بالطريقة المميزة هو طبق لذيذ ومرضٍ يتميز بالدجاج الناعم المتبل والمغطى بخليط فتات الخبز المقرمشة والذهبية. هذا الطبق التقليدي من الأطعمة اللذيذة يأتي من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وله جذور في المأكولات الجنوبية وشهرة واسعة في العديد من الثقافات. بينما يجعل الطبقة الخارجية المقرمشة والنكهة اللذيذة منه جذابًا، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب عملية القلي الذي يضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، ثدي الدجاج هو مصدر هام للبروتين النظيف، مليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله مفضلًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غنية ولذيذة. استمتعوا بهذا الطبق الشهي، ولكن تذكروا أن تتحلوا بالتوازن من خلال إضافة الأطباق الجانبية الطازجة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - صدر دجاج مقرمش بالبقسماط DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
