1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك مقرمش بصلصة الكاري
السمك المغطى بالبقسماط مع صلصة الكاري هو طبق شهي يمزج بشكل مثالي بين شرائح السمك المقرمشة الذهبية مع صلصة الكاري الغنية والعطرية. ينبع هذا الطبق من تداخل بين المطبخ الساحلي والهندي، ويتميز بالسمك الناعم، الذي غالباً ما يكون مغطى بالبقسماط للحصول على هذا الصوت المرضي. تصلصة الكاري، المليئة بالتوابل مثل الكركم والكمون، لا تثير حواس تذوقك فقط بل تحتوي أيضاً على العديد من الفوائد الصحية، فهي توفر خصائص مضادة للالتهاب. بينما يعتبر الطبق غنياً ولذيذاً، يقدم السمك البروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يجعله خياراً شهياً ومغذياً لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يحتفل بنكهات جريئة ومكونات صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
