1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة سمك مغلفة بالخبز
باتي السمك المغطى بالبقسماط هو وجبة بحرية لذيذة تجمع بين شرائح السمك الهشة مع طبقة من البقسماط المقرمشة ذات اللون الذهبي. مشتقة من المطابخ الساحلية حول العالم، تقدم هذه الوجبة نكهة المحيط في كل لقمة. مصنوعة من السمك عالي الجودة، فهي مصدر رائع للبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تعزز صحة القلب. بينما يضفي البقسماط مذاقًا مقرمشًا مرضيًا، يُفضل التمتع به بشكل معتدل كجزء من وجبة متوازنة. مثالي للسندويشات، والسلطات، أو كوجبة منفصلة، باتي السمك المغطى بالبقسماط هو خيار لذيذ ومتعدد الاستخدامات لعشاق الأسماك!
