Blog Research API Download App
سمك مغلف بالخبز

سمك مغلف بالخبز

Seafood

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (100 grams) contains 232 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
580
سعرات حرارية
30
بروتين
45
كربوهيدرات
30
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
580
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 30 g 38%
دهون مشبعة 6.2 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 75 mg 25%
صوديوم 1000 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 45 g 16%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 2.5 g
بروتين 30 g 60%
فيتامين د 250 mcg 1250%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.6%
21.1%
47.4%
الدهون: 270 cal (47.4%)
البروتين: 120 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 180 cal (31.6%)

About سمك مغلف بالخبز

طبق سمك المحشو بالخبز هو وجبة لذيذة ومرضية تحضر لكم طعم المحيط على طبقكم. وعادةً ما يتم إعداده من أسماك بيضاء هشة مثل سمك التوك أو الحدوق، ويُغلف بقشرة خبز مقرمشة تُضيف لمسة ممتعة. مشتق من الأطباق التقليدية في المطابخ الساحلية المختلفة، يحتوي هذا السمك على بروتين وحمض أوميجا-3، اللذان مفيدان لصحة القلب. بينما يُقدم الخبز مقرمشًا مغريًا، يجب عليكم أن تكونوا حذرين من حجم الحصص لتتمتعوا بهذا الطبق بصحة. سواء كانت مقلية أو مخبوزة، طبق سمك المحشو بالخبز اختيار لذيذ لعشاق المأكولات البحرية في كل مكان!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.