1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة مغلية
شريحة مغلفة بالخبز هو طبق شهي يتميز باللحم الناعم، غالبًا الدجاج أو الخنزير، ثم يُغطى بطبقة رقيقة من القراميل المقرمشة. هذا الطبق المحبوب له جذور في مختلف المطابخ، من الكوتوليتا الإيطالية إلى الشنيتسل الألماني. على الرغم من أن النكهة لا تقاوم، إلا أن عملية القلي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية ودهون. ومع ذلك، من خلال الخبز بدلاً من القلي، يمكنك الاستمتاع بنسخة أكثر صحة، والاحتفاظ بكل طيب الطعم مع التقليل من الدهون. مثالي لعشاء عائلي مريح أو وجبة سريعة في أي ليلة من أيام الأسبوع، الشريحة المغلفة بالخبز خيار متعدد الاستخدامات ومرضٍ لأي طاولة.
