1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مغطى بالخبز والجبن
يعتبر الدجاج المغطى بالجبن ومحمّرًا وجبة شهية تجمع بين صدور الدجاج اللذيذة، المغطاة بفتات الخبز المقرمشة والجبن المذاب. تنتمي هذه الوجبة إلى تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، وغالبًا ما تُوجد في المأكولات الإيطالية الأمريكية. يوفر الدجاج الطري مصدرًا للبروتين ذو دهون قليلة، في حين تضيف فتات الخبز لمسة رائعة من القرمشة. ورغم أنه قد يكون غنيًا بسبب الجبن والقلي، إلا أن استخدام فتات الخبز الكاملة وخيارات الجبن الخفيفة يجعل منه خيارًا أكثر توازنًا. استمتع بهذا العلاج الجبني اللذيذ الذي يعد خيارًا مثاليًا لعشاء العائلة أو لقضاء ليلة دافئة في المنزل!
