1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 1500 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تندرلوين دجاج مغلف بالخبز
الدجاج المقرمش بالبقسماط هو طبق شهي ومقرمش مصنوع من صدور الدجاج الطرية، تُغلف بخليط بقسماط لذيذ. والمصدر الأصلي لهذا الطبق هو الطعام الكلاسيكي الأمريكي، حيث يقدم هذا الطبق قرمشة مرضية في كل لقمة. وعادةً ما يُتبل الدجاج بالأعشاب والتوابل، حيث إن الدجاج المقرمش ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعله مثاليًا لوجبة متوازنة. وعند خبزه بدلاً من قليه، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا، مما يوفر لك تلذذًا بدون شعور بالذنب في أي مناسبة. استمتع به بمفردك أو اقترنه بسلطات طازجة، صلصات غمس، أو أطباقك المفضلة!
