1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج مغلف بالخبز
فخذ دجاج مغمس بالبقسماط هو لذيذ ومقرمش الذي يجمع بين فخذي دجاج لذيذتين مغلفتين بطبقة رقيقة من البقسماط الذهبي اللذيذ. متبل بشكل مثالي بمزيج من الأعشاب والتوابل، يتمتع هذا الطبق بجذوره في المأكولات التقليدية المريحة ولكن بنكهة صحية على طرق القلي التقليدية. ممتلئ بالبروتين، إنه مشبع دون أن يكون ثقيلًا للغاية. سواء تم تقديمه مع جانب من الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، فإن هذا الطبق يوفر خيار وجبة متوازنة. استمتع بنكهات الطعام الشهية بدون شعور بالذنب!
