1 serving (142 grams) contains 330 calories, 23.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
550.0
سعرات حرارية
38.3
بروتين
33.3
كربوهيدرات
30.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.0 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 13.3 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 116.7 mg | 38% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 38.3 g | 76% | |
| فيتامين د | 33.3 mcg | 166% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كوردون بلو الدجاج بالقرشلة
الدجاج كوردون بلو المقرمش هو طبق شهي يجمع بين صدر الدجاج اللذيذ مع لحم الخنزير المالح والجبن الغني المذاب. هذه الوصفة الفرنسية الكلاسيكية مغطاة بقشرة خبز مقرمشة، تقدم قرمشة مرضية في كل لقمة. على الرغم من أنها غالبًا ما تُعتبر حلوى مترفة، إلا أن الدجاج يوفر بروتينًا نباتيًا، وعند تقديمه مع سلطة جانبية طازجة، يمكن أن يكون جزءًا من وجبة متوازنة. تدعم نكهات هذا الطبق المفضلة للمأكولات، حيث يلتقي القشر الخبزي مع الكريما، واستمتع بمذاق الخير المستوحى من الطهي الفرنسي مباشرة في المنزل!
