1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرنبيط مقلي بالبقسماط
القرنبيط المقرمش هو طبق لذيذ ومغذٍ يحوّل هذه الخضار المتعددة الاستخدامات إلى لذة مقرمشة. يُغمس في خليط شهي من فتات الخبز والتوابل، حيث تقدم كل لقمة قرمشة مرضية مقرونة بنكهة القرنبيط الأرضية الخفية. مشتقٌ من مزيج من المأكولات البحر المتوسط مع المأكولات الحديثة، فهو مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي. يحتوي على ألياف وفيتامينات، وهذه البدائل المخبوزة في الفرن تحتوي على سعرات حرارية أقل من الخيارات التقليدية المقلية، مما يجعلها اختياراً صحيًا دون التنازل عن الطعم. استمتع بالقرنبيط المقرمش بدون الشعور بالذنب والجميع سيعشقونه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
