1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مغلف بالخبز
لحم البقر المقرمش هو طبق لذيذ ومرضٍ، يتميز بشرائح لحم البقر الناعمة المغطاة بطبقة من الخبز الذهبي المقرمش. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ، ويمكن العثور عليه غالبًا في الأطعمة المريحة في جميع أنحاء العالم، ابتداءً من لحم البقر ميلانيزي الإيطالي إلى كاتسو الياباني. هذا الحلوى اللذيذة توفر كمية كبيرة من البروتين، توفر العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تضيف في اعتبارك أن القشرة تزيد من السعرات الحرارية الزائدة والكربوهيدرات. للحصول على نكهة صحية، جرب طهيه بالفرن بدلاً من القلي، أو نسقه مع سلطة طازجة لوجبة متوازنة. استمتع بقرة البقر المقرمشة مع كل لقمة!
