1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مقلي بالهواء ومغطى بالخبز
الدجاج المقلي بالهواء مغطى بالخبز هو طبق كلاسيكي شهي ومقرمش، يتميز بدجاج لذيذ مغطى بطبقة من الخبز المقرمش الذهبي. يستلهم هذا اللذيذ الطهي من الأطعمة المريحة حول العالم، حيث يجمع بين تقاليد القلي الجنوبي مع الطهي الحديث الموجه نحو الصحة. على عكس القلي التقليدي، فإن القلي بالهواء يستخدم كمية أقل بكثير من الزيت، مما يقلل من السعرات الحرارية والدهون مع الاحتفاظ بالمذاق الشهي. مليء بالبروتين ومليء بالنكهة، يعتبر الدجاج المقلي بالهواء مأكولة بدون ندم مثالية لتناول العشاء العائلي أو التجمعات العادية. استمتع بهذه الوصفة الصحية لهذا الطبق المفضل المحبوب!
