1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
31.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالديك الرومي والبيستو
الخبز مع الديك الرومي والبيستو هو شطيرة لذيذة ومرضية تجمع بين الخبز الكامل الحبوب القلبية مع صدر الديك الرومي النحيف والبيستو الرائع. تنبتج هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، وتمزج بشكل مثالي بين نكهات لذيذة وعطرية. فهي ليست فقط غنية بالبروتين من الديك الرومي، ولكن الأعشاب الطازجة في البيستو تضيف انفجارًا من مضادات الأكسدة. مع القلقلق لطعم الخضروات الطازجة، إنها خيار وجبة متوازنة تكون مغذية وممتعة على حدٍ سواء. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة لذيذة، فهذه الشطيرة مؤكدة أن تحقق الرضا!
