1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مع الحشوات
الخبز مع الحشوات هو إبتكار مطبخي رائع يحول الخبز البسيط إلى قماش يُعبر عن النكهات. مرسل من مُطبخات مختلفة حول العالم، هذا الطبق يُظهر مجموعة واسعة من الحشوات - بدءًا من الأفوكادو الكريمي والطماطم الطازجة إلى الحمص الحار والجبن اللذيذ. إنه خيار متعدد الإستخدامات، مثالي للفطور، الغداء، أو وجبة خفيفة شهية. بناءً على المكونات، يمكن أن يكون خياراً صحياً، مليئاً بالعناصر الغذائية والألياف والدهون الصحية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الحشوات التي يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية أو الصوديوم. إستمتع بفن الخبز مع الحشوات وتذوق كل لقمة!
