1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 273.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مُغطى
الخبز بالحشوة هو إبتكار مطبخي رائع يحوّل الخبز البسيط إلى قاعدة مذاقية. مشتقة من ثقافات متنوعة، تتميز هذه الوجبة بقاعدة من خبز مقرمش مغطى بمجموعة من المكونات مثل الطماطم الطازجة، والجبن الكريمي، والأعشاب النضرة، واللحوم الشهية. هي متعددة الإستعمالات، بحيث يمكنك الإستمتاع ببروشيتا المتوسطية، أو التارتين الفرنسية، أو حتى المولتس المكسيكية! بينما قد تكون الحشوات فاخرة- فكر بالجبن الغني والزيوت- يمكن أن تكون أيضاً عقلانية صحية مليئة بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والحبوب الكاملة. سواء كانت لوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو وجبة دسمة، الخبز بالحشوة مرضي وقابل للتعديل حسب ذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
